ダイエットしたいという人は体重を減らしたいと言って、毎日体重計におそるおそる乗っていますよね。
体重が１キロ減っても、お腹がポッコリでていたらそれでもダイエットしたといえますか。
ダイエットして食べたいものもガマンして、１ヶ月続ければだれでも２，３キロは痩せるそうです。
食べるものを減らすのですから体重は減りますよね。
でも、ウエストのサイズはどうでしょうか。
男性の場合はズボンサイズやベルトの穴でお腹の出具合がわかりますよね。
女性もスカートやジーンズがきついと「ダイエットしなきゃ」と感じるはずです。
そうです、ダイエットの目的のひとつは「ウエストにくびれを作る」ことです。
腹筋運動をすればいい？
脂肪の下にある腹筋を鍛えてもウエストは細くなりません。
では、食事制限や運動をしないダイエットでウエストを細くする方法は本当にあるのでしょうか。
アスカ鍼灸治療院 院長 福辻鋭記さん
ご存知の方も多いでしょう。
多数の雑誌に掲載され、本もたくさん出されています。
福辻院長です。
福辻院長が考案したこのダイエット法はこれまでの西洋式のダイエット
つまり、食事制限や運動をするという方法とはまったく違うものです。
３０年以上にわたり、５万人という成功者をだしているこのダイエット法とはいったいどんな方法なのでしょうか。
動画を見て、その方法をごらん下さい。
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